谷子粥有两种危害，危害很大，很多人不知道，直到现在才明白

谷子粥是一种传统的健康食品，可以单独烧米饭和粥。小米是北方的主要食物之一，许多地区都有吃谷子粥的习俗。谷子粥是众所周知的胃食品。

众所周知，谷子粥还可以减轻口臭，减少口腔细菌滋生，还可以治疗脚气病、神经病和疥疮、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤油、头皮屑增多等症状，还可以减轻胃痛、平缓胃酸，还可以治疗和预防一些慢胃疾病，减少肠道疾病的发病率。

然而，谷子粥也需要知道两个禁忌：

1.小米粥和杏仁不适合一起吃，如果一起吃会引起腹泻、呕吐。

二、很多人认为谷子粥滋补胃，其实这种说法是不对的，这是因为吃谷子粥，会吃大量的水，水会稀释胃酸，使胃运动缓慢，不利于消化。

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